お家と体を整えて、私らしい毎日へ

閉じたままの空間から、今の自分とこれからの暮らしを見つめよう家の中に、いつの間にか使わなくなったお部屋はありませんか？以前は子ども部屋だった場所。荷物を置いているうちに、物置のようになった和室。引っ越してから、段ボールを置いたままの部屋。「...

散らかる場所から暮らしの流れを見直そう。片づけても、なぜか同じ場所に物が集まってしまう。そんな場所はありませんか？この散らかる場所は、もやっとした気分になりますが、気づきと改善策を教えてくれる場所です。暮らしの流れを見直すよいきっかけを与え...

家の中を歩くとき、家具や物を避けるために、無意識に体を半身にしていませんか？床に置かれた物をまたいだり、テーブルの角を避けたり、いったん立ち止まらないと扉を開けられなかったり。毎日のことなので、「ちょっと通りにくいけれど、まあいいか」と、そ...

見た目がきれいなら、よいお部屋？だと思いがちですがそうではありません。おしゃれよりも大切にしたいのが体にやさしい部屋のつくり方です。すっきりと片づいた、おしゃれなお部屋インテリア雑誌やSNSで見かけると、見ているだけでうっとりしてしまいます...

突然ですが、あなたのお部屋は、あなたの体にやさしいですか？こう聞かれても、「体にやさしい部屋って、どういうこと？」と思いますよね。私たちは毎日、家の中で立ったり、座ったり、歩いたり、かがんだりしています。キッチンでは料理をして、リビングでは...

前の記事では、部屋には私たちの心の状態や、毎日の暮らし方が表れるというお話をしました。でも、お部屋にはもう一つ、大切な役割があります。それは、私たちの体が毎日を過ごす場所であることです。家の中で私たちは、立ったり、歩いたり、座ったり、かがん...

「部屋を見れば、その人が分かる」「部屋には、心の状態が表れる」そんな言葉を、聞いたことはありませんか？この言葉を聞いて、自分の部屋を思い浮かべ、ちょっとドキッとしてしまう方もいるかもしれませんね。今回の記事は私のまとめノートみたいなものにな...

このたび、「お家と体を整えて、私らしい毎日へ」というテーマでブログを再開することにしました。このブログでは、インテリア風水を通してお家を整えること、姿勢調整メソッドを通して体を整えること、そして私自身が経験の中で気づいてきたことをお伝えして...

お家と体を整えて、私らしい毎日へと題してブログを再度始めていきます。このブログを始めるきっかけは体の専門家として働いてきた経験と興味で始めたお部屋の整えがつながっていると気付いたから。何より、この経験を必要な人に届け、自分の感覚を取り戻し、...

「部屋を見ればその人が分かる」この言葉を聞いたことがある方も多いですよね。実際、私たちの住んでいる空間である部屋は、ただの物理的な場所にとどまらず、私たちの内面や生活スタイルを反映する鏡のような存在ともいいます。部屋の整理整頓や装飾、配置の...